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Artigos sobre saúde mental escritos com base na prática clínica e na literatura científica atual.
Em destaque · Psicofarmacologia
A lamotrigina é o estabilizador que protege justamente do polo em que o paciente bipolar passa mais tempo: a depressão. Explico por que a dose sobe devagar por obrigação, o que é o temido rash, e em quais perfis ela costuma ser a escolha.
7 min de leitura · 30 Jun 2026 · Ler artigoEvidência Científica
7 min de leitura · 30 Jun 2026
Depressão
7 min de leitura · 29 Jun 2026
Sono
7 min de leitura · 29 Jun 2026
Psicofarmacologia
7 min de leitura · 28 Jun 2026
Depressão
7 min de leitura · 28 Jun 2026
Transtorno Bipolar
7 min de leitura · 26 Jun 2026
O exercício físico é um dos tratamentos mais bem documentados da saúde mental — e um dos pior prescritos. Explico o tamanho real do efeito segundo as metanálises, a dose que funciona, e por que mandar uma pessoa deprimida 'ir caminhar' costuma falhar.
Ler artigoA vortioxetina chegou prometendo tratar não só o humor, mas o "fog mental" da depressão. Explico o que o mecanismo multimodal significa, o que a evidência sobre cognição sustenta de fato e onde o custo alto entra na decisão.
Ler artigoHorário constante, luz, cafeína, telas: a higiene do sono funciona — até certo ponto. Explico o que a ciência realmente recomenda, por que higiene sozinha não trata insônia crônica e o que é a TCC-I, tratamento de primeira linha que quase ninguém conhece.
Ler artigoParar antidepressivo tem hora certa e método certo. Explico quanto tempo o tratamento deve durar, o que é a síndrome de descontinuação, quais medicações mais a causam e como diferenciar sintomas de retirada de uma recaída da depressão.
Ler artigoComer uma quantidade enorme em pouco tempo, com a sensação de não conseguir parar, e depois afundar em culpa e sigilo. O TCAP é o transtorno alimentar mais comum — e o menos diagnosticado. Explico por que dieta sozinha falha e o que realmente trata.
Ler artigoMeninas desatentas não incomodam ninguém — e por isso não são diagnosticadas. Explico como o TDAH se manifesta em mulheres, o papel da compensação e do perfeccionismo, a influência hormonal nos sintomas e o caminho para um diagnóstico correto.
Ler artigoQuando dois antidepressivos bem conduzidos falham, o quadro se chama depressão resistente — e é para ele que existem a cetamina e a escetamina intranasal (Spravato). Explico como esses medicamentos agem em horas em vez de semanas, o que a ANVISA aprovou, e quais são as limitações reais.
Ler artigoA mirtazapina é o antidepressivo que faz dormir e comer — o que pode ser exatamente o que o quadro pede ou a principal limitação. Explico o paradoxo da dose, o uso no idoso e quando ela entra em combinação na depressão resistente.
Ler artigoInsônia nova, irritabilidade, névoa mental, ansiedade que nunca existiu antes: a transição para a menopausa é uma janela de vulnerabilidade psiquiátrica real, não "coisa da idade". Explico por que o quadro é tão confundido com estresse e como psiquiatra e ginecologista trabalham juntos.
Ler artigoA pregabalina nasceu como remédio para dor neuropática e epilepsia, mas tem evidência sólida no transtorno de ansiedade generalizada. Explico o mecanismo, o que esperar do efeito, os colaterais e em quais pacientes ela faz sentido.
Ler artigoEmoções que viram tempestade em minutos, terror de ser abandonado, relações intensas que começam e terminam em chamas. O transtorno borderline é um dos diagnósticos mais estigmatizados da psiquiatria — e um dos que mais melhoram com o tratamento certo.
Ler artigoO Venvanse é um pró-fármaco: só vira estimulante ativo dentro do corpo, o que lhe dá ação longa, estável e menor potencial de abuso. Explico como ele se compara ao metilfenidato, quem tende a responder melhor e seu papel na compulsão alimentar.
Ler artigoOs valores de consulta psiquiátrica particular no Brasil variam várias vezes entre um extremo e outro — e essa variação tem lógica. Explico o que está por trás do preço, por que uma boa avaliação inicial é longa, e como reembolso do plano e dedução no IR mudam a conta real.
Ler artigoA desvenlafaxina é filha direta da venlafaxina — literalmente. Explico o que o metabolismo mais previsível muda na prática, por que 50 mg costuma bastar e o que é diferença real e o que é marketing na comparação com a molécula original.
Ler artigoNão é frescura nem TPM exagerada: o transtorno disfórico pré-menstrual derruba 3 a 8% das mulheres todos os meses, com irritabilidade, desespero e brigas que somem quando a menstruação desce. Explico como se faz o diagnóstico e por que o tratamento responde de um jeito peculiar.
Ler artigoO zolpidem foi aprovado para tratar insônia por poucas semanas, mas virou remédio de uso diário para milhões de brasileiros. Explico como ele age, o que são os comportamentos complexos do sono e por que a TCC-I é a primeira linha.
Ler artigoCoração disparado, falta de ar, certeza de que algo gravíssimo está acontecendo — e exames normais. O transtorno de pânico é um dos quadros mais dramáticos e mais tratáveis da psiquiatria. Explico o ciclo do medo do medo e o caminho de saída.
Ler artigoO estimulante mais prescrito para TDAH no Brasil também é um dos mais cercados de mitos. Explico como o metilfenidato age, as diferenças reais entre Ritalina, Ritalina LA e Concerta, e o que a evidência diz sobre dependência.
Ler artigoA telemedicina em psiquiatria tem eficácia comparável à consulta presencial para a maioria dos quadros e é regulamentada pelo CFM desde 2022. Explico o que a evidência mostra, como funciona a receita digital, para quem o formato é ideal e quando o presencial ainda é necessário.
Ler artigoA duloxetina é um dos poucos antidepressivos com indicação formal também para dor neuropática e fibromialgia. Explico como ela age, para quem faz sentido, o que esperar dos efeitos colaterais e por que a retirada exige planejamento.
Ler artigoO baby blues passa em duas semanas; a depressão pós-parto não. Explico como diferenciar os dois quadros, os sintomas de que ninguém fala — culpa, dificuldade de vínculo, pensamentos intrusivos — e por que é possível tratar sem interromper a amamentação.
Ler artigoO ansiolítico mais consumido do Brasil foi desenhado para semanas de uso, não para anos. Explico para que o clonazepam realmente serve, o que o uso crônico cobra em troca e como é feita a retirada gradual com segurança.
Ler artigoPreocupação constante com tudo, tensão muscular, insônia e a sensação de que a cabeça nunca desliga. O TAG é um dos transtornos mais comuns no Brasil — e um dos mais banalizados. Explico como diferenciá-lo da ansiedade normal e o que funciona no tratamento.
Ler artigoAtendimento particular não significa pagar tudo do bolso. A maior parte dos planos reembolsa, e a documentação central é a nota fiscal eletrônica. Como pedir, o que cada plano exige, o que evita a glosa e como usar o gasto na declaração do imposto de renda.
Ler artigoTratamento psiquiátrico particular é uma das despesas mais bem tratadas pela legislação tributária brasileira. Como declarar, o que descontar do reembolso, e quanto isso muda no custo efetivo do tratamento.
Ler artigoProcrastinação, mente acelerada e dificuldade de concentração nem sempre são TDAH. O que separa o quadro de ansiedade, depressão e cansaço crônico.
Ler artigoTristeza prolongada nem sempre é depressão. E depressão nem sempre vem com choro. Entenda os sinais que separam o luto comum do quadro clínico.
Ler artigoO cérebro envelhecido funciona diferente: muda como sente, como responde à medicação e como adoece. A psicogeriatria existe para tratar essas diferenças.
Ler artigoInsônia costuma ser o primeiro sinal de que algo está fora de eixo, e o último a ser tratado a sério. Por que o sono merece atenção clínica dedicada.
Ler artigoNervoso antes da prova é esperado. Quando a ansiedade trava o raciocínio, rouba o sono e paralisa a rotina, pode existir um quadro que merece avaliação.
Ler artigoAlguns pacientes bipolares alternam entre mania e depressão em dias ou horas, não em meses. Entenda esse padrão e por que ele costuma ser confundido com outros quadros.
Ler artigoExplodir de raiva, comprar sem pensar, agir sem medir consequência. Às vezes é jeito de ser. Às vezes é quadro clínico que se beneficia de tratamento.
Ler artigoParar antidepressivo ou ansiolítico na gravidez por medo pode expor mãe e bebê a um risco maior do que o de continuar. O que dizem os dados.
Ler artigoDemissão, divórcio, luto. Reagir com tristeza e ansiedade é esperado. Quando a reação persiste e atrapalha o funcionamento, pode ser transtorno adaptativo.
Ler artigoBoa parte dos usuários crônicos de álcool ou outras drogas está tentando tratar depressão, ansiedade ou TDAH por conta própria. Entenda a sobreposição.
Ler artigoPesadelo recorrente, movimento agressivo durante o sono, acordar gritando assustado. Conheça os transtornos da fase REM e quando investigar.
Ler artigoSer introvertido e tímido é temperamento. Evitar situação social por medo intenso a ponto de perder oportunidades é transtorno, e tem tratamento eficaz.
Ler artigoCorte, queimadura, soco em si mesmo. Quando alguém machuca o próprio corpo sem intenção de morrer, existe uma dinâmica psicológica que merece compreensão.
Ler artigoExaustão constante, cinismo com o trabalho, queda de desempenho. Burnout vai além de cansaço, e quando não é tratado, costuma evoluir para depressão.
Ler artigoEsquecer onde deixou a chave é uma coisa. Esquecer para que serve a chave é outra. Veja o que separa envelhecimento normal de declínio cognitivo patológico.
Ler artigoA imagem popular do TOC se concentra em organização e limpeza. A maior parte do sofrimento clínico, no entanto, se concentra em obsessões que o paciente esconde por vergonha. O que define o quadro é diferente do que circula.
Ler artigoBoa parte das objeções à medicação psiquiátrica mistura coisas distintas: dependência farmacológica, síndrome de descontinuação e necessidade clínica continuada. Separar esses planos muda a decisão.
Ler artigoFlashbacks que invadem sem aviso, hipervigilância que não desliga, evitação que reorganiza a vida em torno do que se quer esquecer. O TEPT é menos sobre lembrar e mais sobre o cérebro tratar a memória como ameaça atual.
Ler artigoA consolidação do que se estudou acontece durante o sono profundo e o REM. Quem vira a noite antes da prova prejudica exatamente a fase do cérebro responsável por transformar leitura em conhecimento utilizável.
Ler artigoTaquicardia, dor torácica, falta de ar e sensação de morte iminente fazem o paciente correr para o pronto-socorro. A maioria dos casos é ataque de pânico. A diferenciação clínica importa, e nem sempre dispensa o cardiologista.
Ler artigoO paciente costuma chegar esperando sair com um calmante. A escolha real envolve diagnóstico específico, gravidade, tempo de tratamento previsto e perfil de risco do paciente. Entre acalmar agora e tratar a ansiedade, a diferença é grande.
Ler artigoPassiflora, valeriana, magnésio, ashwagandha: são opções reais ou apenas placebo sofisticado? Uma análise das evidências disponíveis sem viés ideológico.
Ler artigoOs florais de Bach são amplamente vendidos para ansiedade, insônia e estresse. Mas quando submetidos ao rigor dos ensaios clínicos, seus resultados são indistinguíveis do placebo.
Ler artigoPor que a sertralina segue como primeira escolha em vários cenários, como funciona o perfil dose-resposta dela, em que indicações ela se destaca dos demais ISRS e o que esperar das primeiras semanas de tratamento.
Ler artigoLançada como Prozac em 1986, virou clichê cultural. Quatro décadas depois, segue sendo escolha clínica frequente por motivos práticos: meia-vida longa, dados robustos em gravidez, perfil ativador útil em depressão apática.
Ler artigoEra primeira escolha para ansiedade nos anos 1990. Hoje aparece com menos frequência por motivos clínicos legítimos. Em alguns perfis, no entanto, segue sendo o ISRS que melhor responde.
Ler artigoÉ o único antidepressivo de uso amplo que não atua na serotonina. Útil em depressão com fadiga predominante e em pacientes que não toleram disfunção sexual dos ISRS. Tem contraindicações específicas que pesam.
Ler artigoLançado em 2002, em uma década virou o ISRS mais escolhido em vários cenários clínicos. A combinação de eficácia, tolerabilidade e poucas interações explica boa parte do movimento, mas existem ressalvas que vale conhecer.
Ler artigoPor que o efeito clínico da venlafaxina muda conforme a dose, em que cenários ela é primeira escolha, o que vigiar na pressão arterial e por que a descontinuação é o capítulo mais complicado da medicação.
Ler artigoO lítio é o medicamento psiquiátrico mais antigo em uso de primeira linha. Por que ele segue sendo escolha em transtorno bipolar tipo I, qual a propriedade clínica que outras medicações não reproduzem, e como funciona o monitoramento que sustenta o tratamento a longo prazo.
Ler artigoPor que o perfil farmacocinético do alprazolam o torna particularmente difícil de descontinuar, em quais situações ele ainda faz sentido clinicamente e por que o uso crônico disseminado no Brasil é um problema de saúde pública.
Ler artigoPor que a melatonina é cronobiótico e não hipnótico, em que indicações ela tem evidência sólida e em quais o uso popular não corresponde ao que a literatura mostra. Dose, horário e a diferença entre liberação rápida e prolongada.
Ler artigoMuitas pessoas adiam a consulta psiquiátrica por dúvida, medo ou desinformação. Entenda os sinais que indicam a necessidade de avaliação e como funciona o atendimento psiquiátrico em BH.
Ler artigoDesatenção, procrastinação e dificuldade de organização fazem parte do TDAH ou são apenas hábitos? Entenda como o diagnóstico é feito e por que autodiagnóstico por vídeos pode ser perigoso.
Ler artigoEntenda a diferença entre psiquiatra e psicólogo, quando cada um é indicado e por que, em muitos casos, o tratamento mais eficaz combina os dois.
Ler artigoToda pessoa sente ansiedade. Mas quando ela para de ser adaptativa e se torna um transtorno? Entenda os critérios clínicos e os sinais de alerta.
Ler artigoMuitos pacientes perguntam se a depressão tem cura. A resposta depende do tipo de depressão, do número de episódios e de como o tratamento é conduzido.
Ler artigoTristeza, depressão e ansiedade são frequentemente confundidas. Entenda o que cada uma significa clinicamente e quando justificam avaliação profissional.
Ler artigoMuitas pessoas adiam a consulta psiquiátrica por não saber o que esperar. Entenda como é a avaliação, quanto tempo dura e quando a medicação é indicada.
Ler artigoMuitos pacientes abandonam o tratamento antes do antidepressivo agir. Entenda o tempo real de resposta, o que esperar nas primeiras semanas e por que a paciência é parte do tratamento.
Ler artigoEm doses baixas, virou substituta do Rivotril em consultórios de várias especialidades. Em doses adequadas, é antipsicótico potente com perfil metabólico exigente. As duas leituras coexistem mal.
Ler artigoEm dose baixa funciona como anti-histamínico potente. Em dose antidepressiva, atua como antagonista de serotonina e inibidor de recaptação. As duas faces explicam por que a trazodona ocupa hoje um lugar muito diferente do original.
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